Presoterapia: qué es y para qué sirve

La presoterapia es de esos tratamientos que casi todo el mundo ha oído y pocos saben explicar. Consiste en unas botas que se inflan y se desinflan por tramos. Aquí te contamos qué hace, para qué tiene sentido, lo que no hace aunque se lea por ahí y cuándo no conviene.

Respuesta corta:

La presoterapia aplica presión de aire secuencial, de los pies hacia arriba, con unas botas divididas en cámaras. Está pensada para trabajar el retorno venoso y el drenaje de líquidos, y se usa para piernas cansadas y pesadas y para la retención de líquidos, casi siempre como complemento de otros tratamientos corporales. No adelgaza ni quema grasa.

Qué es y cómo funciona

Las botas tienen varias cámaras de aire (en Vital, 24). Una máquina las va llenando una tras otra, empezando por el pie y subiendo hacia el muslo, y luego las vacía. Esa ola de presión imita, de forma mecánica, lo que hacen los músculos de la pierna cuando caminas: empujar la sangre y la linfa hacia arriba.

Por eso se nota tanto en quien pasa muchas horas de pie o sentada: al final del día la pierna pesa porque el retorno es más lento.

Para qué sirve

• Piernas cansadas o pesadas, sobre todo al final de la jornada o en verano.
• Retención de líquidos en tobillos y piernas.
• Complemento de tratamientos de celulitis y remodelación, para trabajar el líquido que suele acompañar a la celulitis. Por eso forma parte del circuito Vital Intensive Redux.
• Después de un viaje largo o de muchas horas de pie, como alivio.

Para qué no sirve

• No adelgaza. El líquido que se mueve no es grasa. Puede haber sensación de pierna más ligera, pero no pérdida de peso.
• No elimina toxinas. Es una frase muy repetida que no tiene base.
• No sustituye al drenaje linfático manual ni al tratamiento médico de un linfedema. Si tienes un linfedema diagnosticado, eso lo lleva un fisioterapeuta o tu médico.

Cómo es una sesión

Te tumbas en la camilla con ropa cómoda, te colocamos las botas y se programa la presión. Durante la sesión solo notas un apretón que sube por la pierna y se suelta. Es un rato tranquilo; hay quien se duerme. Después, conviene beber agua y caminar un poco.

Contraindicaciones de la presoterapia

No se hace si tienes o has tenido:

• Trombosis venosa o flebitis.
• Insuficiencia cardiaca o problemas cardiacos sin control.
• Infección o heridas abiertas en la zona.
• Embarazo.
• Varices muy marcadas o dolorosas, sin que lo haya visto un médico.
• Hipertensión no controlada.

Si tienes cualquier problema de circulación o tomas anticoagulantes, dínoslo antes de la primera sesión. Ante la duda, lo consultas con tu médico antes de empezar.

Cada cuánto se hace

Para piernas cansadas o retención, lo habitual es empezar con varias sesiones por semana durante unas semanas y luego espaciarlas. Como complemento de un tratamiento de celulitis, se intercala con las sesiones de radiofrecuencia o de Vacuslim 48, que es lo que hace el circuito.

Dónde hacerla

En Vital la hacemos con un equipo de 24 cámaras, como presoterapia en Moratalaz, sola o en bono, y dentro de Vital Intensive Redux. Si lo que te preocupa es la celulitis, mira el tratamiento de la celulitis, que la combina con otras tecnologías.

Pide tu valoración →

Preguntas frecuentes

¿La presoterapia adelgaza?

No. Ayuda a mover líquido retenido y alivia la sensación de pesadez, pero no quema grasa ni hace perder peso.

¿La presoterapia sirve para la celulitis?

Sola, no la trata. Como complemento de la radiofrecuencia o de Vacuslim 48 ayuda con la retención que suele acompañarla.

¿Duele la presoterapia?

No. Se nota un apretón que sube por la pierna y se suelta. La presión se ajusta si te resulta incómoda.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

Depende del objetivo. Para piernas cansadas, un bloque de varias sesiones seguidas y luego mantenimiento. Te lo proponemos en la valoración.

¿Se puede hacer con varices?

Depende de cómo sean. Con varices pequeñas suele poder hacerse; con varices marcadas, dolorosas o con antecedentes de trombosis, no sin el visto bueno del médico.

¿Es lo mismo que un drenaje linfático?

No. El drenaje linfático manual lo hace una persona con las manos, con una técnica concreta. La presoterapia es mecánica y trabaja el drenaje con presión de aire, pero no es lo mismo.